Conditietraining (Tijdelijk opgeschort ivm COVID maatregelen)

Kaart niet beschikbaar

Datum/Tijd
Date(s) - 19-10-2021
20:15-21:15

Locatie
Sporthal Trinoom

Categorieën Geen Categorieën


We sporten met een leuke groep mannen waarbij naast het sporten ook ruimte is voor gezelligheid, humor en ruimte voor een praatje. Momenteel bestaat de groep uit 18 mannen, in verschillende leeftijden.

De training begint met een warming up, vaak een looppas door de ruime zaal. Daarnaast worden er wat algemene oefeningen gedaan om de spieren op te warmen.

Na de warming up begint de ‘echte’ training waarbij alle belangrijke spiergroepen worden verstevigd.

Meer informatie: https://www.kouroseindhoven.nl/sporten/conditietraining/

Recent Posts